Tréninky účinné sebeobrany a systému Defendo

Defendo

Čas: Úterý+Čtvrtek, 19:00 - 20:15

Místo: U výstaviště 1565 , LocalGYM , České Budějovice

Instruktor: Martin Gajdoš


Krav maga

Čas: neděle, 19:00 - 20:15

Místo: U výstaviště 1565, LocalGYM , České Budějovice

Instruktor: Martin Gajdoš


Ceny pro zaregistrované studenty Defendo CZ

1x trénink – 250,-

8x po sobě jdoucích tréninků za měsíc – 1.120,- (cena za trénink 140,-)

32x tréninků za semestr – 3.840,- (cena za trénink 120,-)

registrace na is.defendo.cz

 

Ceny pro nestudenty

 

1x trénink – 225,-

8x po sobě jdoucích tréninků za měsíc – 1.400,- (cena za trénink 175,-)

32x tréninků za semestr – 4.800,- (cena za trénink 150,- )

 

Kapacita: 20 osob/skupinu

Instruktoři: Martin Gajdoš / Jakub Foltýn

Přihlášení do českých tréninků, kurzů nebo seminářů -  IS.DEFENDO.CZ

Kromě tréninkových skupin je možné si dohodnout soukromé hodiny pro jednotlivce nebo menší skupiny.


Proč trénovat systém sebeobrany Defendo?

Komplexní sebeobrana - trénink síly, techniky, taktiky a psychiky

Jednoduchá sebeobrana - rozumné množství obranných technik

Účinná sebeobrana - inspirace v nejúčinnějších systémech a postupech

Evropská sebeobrana - Street Athletics since 2005

 

S sebou na trénink : chránič zubů, kloubů, suspenzor, pevná obuv


Nábor studentů - tréninky Defendo - od října 2016 v Praze

 

Jak se trénuje Defendo?